来源:《通化师范学院学报》2020年第04期  作者:李淮北;
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MVIC运动与大学生男子短跑运动员的激活后增强效应的关联性研究

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探讨了最大自主等长收缩(MVIC)运动对大学生男子短跑运动员激活后增强效应(Post-Activation Potentiation,PAP)的影响.研究招募40名大学生男子短跑运动员进行对比实验,通过对实验组进行3组的5秒MVICs(5 MVICs)运动训练,对照组进行3组的50米快速热身训练,记录训练后实验组与对照组采用45度倒蹬机的运动表现,记录两组运动员的腿部功率,以分析实验组与对照组激活后增强效应(PAP)的异同.研究表明,热身后第1分钟,5 MVICs运动和普通热身后,腿部力量和功率峰值均低于前测平均值;第5分钟后,实验组的后测功率显著高于前测平均值,力量与前测平均值无差别,出现了一定的激活后增强效应,而对照组后测力量与前测平均值无显著性差异,但后测功率显著高于前测平均值,出现了一定的激活后增强效应;第10分钟,实验组腿部功率和力量依然高于前测平均值,而对照组腿部力量和功率低于前测平均值,对照组并未诱发激活后增强效应.(本文共计5页)......[继续阅读本文]

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