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来源:《游泳》2013年第04期  作者:刘连云;
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少儿游泳运动员基础训练中有氧耐力的训练方法

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目前世界、国内泳坛教练都认为少年儿童游泳运动员在基础阶段中有氧训练尤其重要。训练实践证明,在系统训练的基础阶段,对技术掌握的好坏、有氧代谢的能力水平与运动员今后专项运动发展密切相关,只有在正常训练基础上进行合理的有氧耐力训练,培养优秀选手,才能获得成功。(本文共计4页)......[继续阅读本文]

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