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来源：《中老年保健》2009年第08期　　作者：胥荣东;朱亚明;

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养生,从“上守神”开始

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"上守神"就是强调精神因素在养生中的重要性,人的精神与形体是不可分割的,这就要求人们在日常生活中要随时随地做到"恬淡虚无,精神内守",不为嗜欲所动,就可以保持良好的心理状态。(本文共计2页)......[继续阅读本文]

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