来源:《中老年保健》2015年第09期  作者:
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中国临床戒烟指南

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(2015年版)实用的戒烟咨询戒烟应彻底:不要在戒烟后尝试吸烟,即使是一口烟。戒烟经验:帮助吸烟者回忆、总结之前戒烟尝试中的成功经验与失败原因。在过去戒烟经验的基础上进行本次戒烟。帮助吸烟者制订戒烟计划:设定戒烟日,应在2周之内开始戒烟;告诉家人、朋友、同事自己已决定戒烟,取得他们的理解和支持;预见在戒烟中可能出现的问题,特别是在戒烟最初的几周内可能出现的问题或困难,如尼古丁戒断症状等;处理掉身边与吸烟有关的全部物品,在完全戒烟前使家中与办公室(桌)无烟。(本文共计2页)......[继续阅读本文]

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