来源:《中老年保健》2015年第09期  作者:于中国;
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高血压患者能不能长距离地行走?

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问我老伴前不久被确诊为高血压。以前喜欢运动的他却不敢运动了,就连走路也不敢走了。请问,高血压患者能健步走吗,能不能长距离地行走?(无锡江女士)答对于原发性高血压患者来说,最基本、安全和有效的运动方式就是走路。不少人已从走路中获得了益处。但是,并不是所有人都会"健步走"。那么,如何才能使健步走达到事半功倍的效果呢?(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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